Aveyron adventure race : La préparation a déjà commencé !


Et oui, pour faire une épreuve de niveau européen,  pas de place pour les vacances, il faut penser préparation assez vite. Ainsi, nous avons profité des vacances scolaires, exceptée Marie qui est déjà affûtée   pour effectuer un stage intensif aux Canaries. Sur l’ile de Fuerte Ventura plus  exactement car son relief se prêtait bien à notre programme :

7h00 : Petit déjeuner  copieux :

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8 h 00 : Footing sur la plage :

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Ou dans les barrancos :

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Agrémentés de quelques côtes ou descentes caillouteuses :

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Pour arriver à des endroits de rêve :

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9 h30 : Récupération musculaire en mer :

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11 h30 : réhydratation :

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12h30 : Recharge de prot’ :

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14h00 : Sortie VTT :

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Avec toujours des rencontres insolites ou des superbes paysages à la clé :

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17h00 : Pause escalade ou piscine, ou plage, ou planche ou visite…

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19h30 : Soin et désinfection des bobos de la journée à l’Aloe Vera et à l’alcool :

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20h30 : Repas diététique :

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22h00 :Retour à la chambre,  un peu de lecture « sportive » et au lit !

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Bref, on a bien entamé la prépa !…

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3 Réponses

  1. Ce qui est dommage, c’est que l’assoc ne soit pas prète à financer la préparation des assistants en vue de l’Aveyron Adventure Race et qu’elle n’ait pas voulu les emmener … Pour la cohésion de l’équipe, c’est pas terrible !
    En même temps je suis sûr de ne pas avoir du tout envie de partir en vacance avec 2 des membres de l’équipe, membres dont je tairais les noms pour ne pas avoir à dire du mal de Ju et LKT.
    Ceci dit, belles photos, beaux paysages et belle piscine !

    • tu veux dire qu’on n’est pas gâté par nos épouses ?!…On te laisse seul porter la lourde responsabilité de tes propos diffamatoires !

  2. Salut à tous. Vous avez du passer de sacrés bons moments, ça donne envie…
    Désinfecter les bobos à l’alcool….! ça y a pas de doute, les photos parlent d’elles-mêmes. Sur une cinquantaine de photos, y en a 10 où on voit des verres !!! Normal quoi…
    On voit aussi un peu de sport quand même mais chui sûr que toutes les photos sportives ont été prises le même jour et le reste du temps c’était prépa saucisson-bière…
    On a failli y croire à votre histoire de prépa….

    A bientôt,
    Brun’O G

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